きょうぽんちは、崖下計算したかった。
でも、kinはエントリが回復しなかった？
でも、ココと旅行しないです。

*このエントリは、ブログペットの「もこ」が書きました。

きょうもこがにゃんきちとあおの友達を出場しなかった。

*このエントリは、ブログペットの「もこ」が書きました。

こんにちはー。お休みだったので紅葉を見に行ってきました。

多分、今が見頃って感じだったので、今週末には間に合わなさそうです。

写真にするとｲﾏｲﾁですな

ちょっと道を間違ったわけではないんですが、一歩間違えば崖下に転落・・・級の道が。。
工事をしているようでしたが、すれ違えないくらい狭いのに猛スピードでとばす工事車両・・・

((( ;ﾟДﾟ)))ﾋｨｨｨｨｨ、しかもですね、のり面工事と思われるおじさま方、
命綱なしで作業していました。。。

これって労働基準法とかに違反しないんだろうか、絶対危ない。。。


こんな所まで来るやつはよっぽどの物好きだな！と思っていたら、
やっぱり全国秘湯の会推薦とか書いてありました。


ちなみに私は温泉苦手です。　湯あたりしてしまうので。。。
せっかく来たんだからもったいない！！！と思って長く入りたいんですけど、
やっぱりダメ。。。。

湯あたりしない人がうらやましいです。

きょうぽんちと、あたりを出場した？

*このエントリは、ブログペットの「もこ」が書きました。

きょうもこが一定したかったの♪

*このエントリは、ブログペットの「もこ」が書きました。

( ・ω・)ﾉ


さて、まだレーマンで試合は出てないんですが、
そろそろ・・・と思い、今月から運動開始！！

で、準備運動に1キロちょっと走ってからしっかり練習、
してみましたら、案の定体に・・・

次の日起きたら若干痛い程度だったのですが、夕方ぐらいから本格的に。
1.5日目くらいに筋肉痛が来るようになっていました(´～｀;)
しかも青あざも2日後くらいに本格的に・・・


筋肉痛の回復ペースから計算して、3日に1回くらい運動できればよいかな。
チャリだと全然筋肉痛にならないのにー。