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こんにちはー。お休みだったので紅葉を見に行ってきました。
多分、今が見頃って感じだったので、今週末には間に合わなさそうです。  写真にするとｲﾏｲﾁですな ちょっと道を間違ったわけではないんですが、一歩間違えば崖下に転落・・・級の道が。。 工事をしているようでしたが、すれ違えないくらい狭いのに猛スピードでとばす工事車両・・・ ((( ;ﾟДﾟ)))ﾋｨｨｨｨｨ、しかもですね、のり面工事と思われるおじさま方、 命綱なしで作業していました。。。 これって労働基準法とかに違反しないんだろうか、絶対危ない。。。 こんな所まで来るやつはよっぽどの物好きだな！と思っていたら、 やっぱり全国秘湯の会推薦とか書いてありました。  ちなみに私は温泉苦手です。 湯あたりしてしまうので。。。 せっかく来たんだからもったいない！！！と思って長く入りたいんですけど、 やっぱりダメ。。。。 湯あたりしない人がうらやましいです。 |
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( ・ω・)ﾉ
さて、まだレーマンで試合は出てないんですが、 そろそろ・・・と思い、今月から運動開始！！ で、準備運動に1キロちょっと走ってからしっかり練習、 してみましたら、案の定体に・・・ 次の日起きたら若干痛い程度だったのですが、夕方ぐらいから本格的に。 1.5日目くらいに筋肉痛が来るようになっていました(´～｀;) しかも青あざも2日後くらいに本格的に・・・ 筋肉痛の回復ペースから計算して、3日に1回くらい運動できればよいかな。 チャリだと全然筋肉痛にならないのにー。 |
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