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前記事で肩こりがひどい！！！というのを書きました。
そこで念願の 岩 盤 浴 行ってまいりました。(´ー`)ﾉ カタカナだとストーンスパ（あってるのか？） 肩こりになったのが原因というわけではなく、 前々から行きたいと思っていたのですが、 なかなか機会がなくて行けませんでした。。  というのは 湯あたりを起こすことがよくあるので温泉はちょっと… 湯に入らないんなら大丈夫だろう！！と思っていたのです。 別に肩こり解消のためというわけでなない & 1回で治るほど私の肩こりは甘くないのですが。。。 まあ所詮ムダな抵抗なんでしょうけどね。 念願のデビューです  。私が行った所は、 入るときは薄い服を着て入り、 うつぶせ5分、あお向け10分、水分補給しながら休憩15分 これを3回繰り返すのでした。 後半になるとかなり心臓がドキドキくるので、 心臓が悪い人はダメみたいです  。続きはレポートです。 |
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